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3/29/20210 min read
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À propos de Johan 100FIT
Je suis coach diplômé en sport, nutrition et bien-être, formé à Paris (niveau Bac+2), et passionné de musculation depuis plus de 15 ans.
Ce domaine n’est pas simplement une passion : c’est une véritable obsession constructive. Comprendre en profondeur chaque aspect de la performance physique, de l’hypertrophie musculaire, de la nutrition sportive ou encore de la récupération est devenu pour moi un mode de vie.
Mon approche est fondée sur l’équilibre entre science, expérience et résultats durables. J’accorde une importance particulière à la santé globale, car progresser, oui, mais pas au détriment du corps : bien au contraire, c’est en respectant ses besoins que l’on obtient les meilleures performances.
Que vous soyez débutant, confirmé ou athlète, je vous accompagne avec rigueur, exigence et bienveillance, vers vos objectifs physiques et mentaux, avec des programmes personnalisés et des conseils fondés sur des bases solides, testées et validées par l’expérience.
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johangstyr67@outlook.fr